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Temporada 6. E. 2. "Mentirnos a nosotros mismos "
"Mentirnos a nosotros mismos está más profundamente arraigado que mentir a los demás." Dostoievsky Fedor Dostoievsky, Anton Tchekhov,...

Mel
13 feb. 20232 Min. de lectura


Kama-mes del amor
Kama (Sanskrit: कामदेव, IAST: Kāmadeva), conocido también como Kamadeva y Manmatha, es el dios Hindú del amor erótico, del deseo y del...

Mel
8 feb. 20231 Min. de lectura


¿Cómo te has sentido en la meditación guiada de la mañana?
Muy buenos días, espero te encuentres muy bien. Desde los primeros días de enero del 2023, estamos teniendo meditaciones guiadas de lunes...

Mel
23 ene. 20232 Min. de lectura


El baile de las mujeres sabias
El programa que empezamos esta semana tiene una duración de tres meses. Estaremos conectando hasta el 21 de marzo con el tema de la...

Mel
10 ene. 20232 Min. de lectura


Meditación ¿o medicación?
¡Muy buenos días! Estamos a unos días del REGRESO A CLASES. El 16 de enero 2023 ya volvemos a empezar con la meditación matutina de las...

Mel
4 ene. 20231 Min. de lectura


La verguenza (acceso para plan mensual, anual, o planes de análisis)
Cada domingo, compartiré una referencia acerca de un tema de importancia. Este domingo, nos interesa la verguenza. Quienes estudian...

Mel
26 sept. 20221 Min. de lectura


Recibir el amanecer como se debe (+ cortesía)
Con gratitud y consciencia. Y sí, empezamos muy temprano par garantizar que nuestra práctica sea sostenida y que nada pueda interponerse...

Mel
13 sept. 20221 Min. de lectura


Expandir nuestra base de dopamina
Andrew Huberman es un neurocientífico de la Universidad de Stanford. Explica que lo más importante es sostener nuestra base de dopamina y...

Mel
29 jul. 20222 Min. de lectura
Wellness is about mental, physical, emotional and spititual balance
We're sharing today a bit of our story with you. Namaste Mel Berthaud

Mel
21 jul. 20221 Min. de lectura


¿Cómo le hago para tener acceso a las prácticas en Replay ? (un video)
https://www.instagram.com/tv/CgPJlV_gP8_/?utm_source=ig_web_copy_link Un videito casero para explicarte cómo puedes tener acceso a las...

Mel
20 jul. 20221 Min. de lectura



Mel
11 jul. 20220 Min. de lectura


El taller intensivo semanal : sábados de 11 a 2 pm en streaming
Cada sábado en Live streaming, un taller de yoga, ideal para quienes no pudieron practicar entre semana por el trabajo. Se trata de una...

Mel
1 jul. 20221 Min. de lectura


"No lo deje traspasar las murallas"
¡Salió el episodio 4! https://pdcn.co/e/www.buzzsprout.com/1796249/10868676-s-3-e-4-no-lo-deje-traspasar-las-murallas.mp3?download=true...

Mel
28 jun. 20222 Min. de lectura


No a la sociedad del cansancio
Hace aproximadamente un año, leímos "La sociedad del cansacio" del filósofo coreano Byung-Chul Han. Y esperábamos que esta sociedad del...

Mel
27 jun. 20221 Min. de lectura


Despierta temprano, practica yoga y meditación y listx para empezar
!Hola! Te proporcionamos los horarios del verano, así como las promociones y las buenas noticias: El pase completo en 1,200 pesos...

Mel
27 jun. 20221 Min. de lectura


El ritual versión 2.2
Muy seguido, se acercan a mí y me comentan que no pueden practicar yoga porque "hay que ir a trabajar". La solución es levantarse un poco...

Mel
26 jun. 20221 Min. de lectura


Cada sábado, un mini retiro en línea
A partir del 2 de julio 2022, vamos a tener la oportunidad de practicar en mini-retiros, juntxs Cada sábado de 11 am a 2 pm,...

Mel
24 jun. 20221 Min. de lectura


Seamos colibrís
"Why not teach their students the how of paying attention and of deep listening rather than simply exhorting them to pay attention, as so...

Mel
8 jun. 20221 Min. de lectura


Lo que importa es hacer la chamba: do the work
La vitalidad es nuestro derecho de nacimiento, como lo recuerda, en su libro "Eastern body, western mind", Judith Anotea. La forma de...

Mel
31 may. 20223 Min. de lectura


Encuentra el plan para tí en la comunidad Justine Time
De lunes a domingo, ofrecemos un gran panel de prácticas, desde la meditación en silencio (sin costo) hasta el Qi Gong, los cículos de...

Mel
30 may. 20221 Min. de lectura
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