En la meditación del jueves, que es la del cuarto día de la secuencia de cinco días (de lunes a viernes), en general, ya nos hemos adentrado en el tema suficientemente como para poder dejar rienda suelta a nuestra actividad de journaling.

"En nuestra búsqueda espiritual, se nos pide que desarrollemos nuestro cuerpo de manera que deje de ser un obstáculo, una carga, y pase a...

A través de la vida de personajes célebres, Alice Miller demuestra que la negación de los sentimientos ataca inexorablemente al cuerpo. En una vida bien regulada por el 4º mandamiento "Honrarás a tu padre ya tu madre", los sentimientos arden bajo la tapa... Alice Miller nació en 1923 en Polonia y murió en Saint-Rémy de Provence en Francia en 2010. Psicoanalista suiza, Alice Miller fue doctora en filosofía, psicología e investigadora sobre la infancia. Luchó durante veinticinc

El día de hoy, día de Luna Nueva en Tauro con una entrada de Jupiter en Tauro, practicamos una meditación guiada, correspondiente a la última meditación de la secuencia de 5 días que preparo cada semana. Es un momento importante para asentar las prácticas meditativas, para darle la prioridad al disfrute de los momentos sencillos de la vida así como darles lugar a las emociones, como lo vamos a ver ahora. El enfoque de la meditación de este viernes es aprender a limpiar las "

"La vida humana está muy ocupada y preocupada por los intercambios y , cuando no estamos de acuerdo con el valor de lo que...

El 10 de mayo se suele festejar a la madre, es el día de la madre en Mexico. Los restaurantes se llenan, las familias se reúnen. Se...

Como cada viernes, cuando acabamos los 5 días de la semana haciendo journaling con las meditaciones de las 5.30 a las 6 am, comparto una...

Creo que la soledad disfrutable es lo opuesto de la soledad a secas. En inglés el término solitude lo describe bien, en oposición de...

¿Quién es Mélanie Berthaud?

I feel so sentenced by your words, I feel so judged and sent away, Before I go I’ve got to know, Is that what you mean to say?

La práctica sostenida de meditación, 30 minutos cada día : -transforma la plasticidad cerebral - alarga los telomeros (transformación...

Ayer terminamos el retiro virtual "Adentro", que se llevó del lunes al jueves, con 3 horas de práctica al día: 7 am meditación, 8 am yoga ..

El cuerpo nunca miente Parte 2 La segunda parte del libro “El cuerpo nunca miente”, de Alice Miller, abre con una reflexión de Jurek...

La libertad, no es hacer lo que uno quiere. La libertad es amar lo que el pasado ha hecho de nosotrxs. Esta semana, vamos a dedicar cada...

Después de 3 meses dedicados al tema de la sabiduría femenina, estamos entrando ahora a un programa de meditaciones guiadas con...

Dans cet épisode, le dernier épisode du podcast publié en francais, il apparait comme une évidence que la pratique quotidienne est...

« El 24 de noviembre de 1970, Yukio Mishima, a los cuarenta y cinco años de edad, se daba muerte ritual abriéndose el vientre para ser...

El lunes 20 y el martes 21 de marzo, estaremos descansando, por lo que no habrá meditación en la mañana y el taller de comunicación...

Agradecemos a Irene Vallejo por su ensayo "El infinito en un junco", que es de lo mejor que he leído en años. El episodio 105 del Podcast...

Y si, en octubre del 1929, Virginia Woolf publica "Una habitación propia". Es una serie de conferencias fundamentales para entender qué...