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El descubrimiento de la autocompasión. Parte 1

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La autocompasión, o la autocompasión de plena presencia es una herramienta que nos permite entendernos, soltar la autocrítica, sanarnos, simplemente. Este curso online te permitirá entender qué es - y qué no es- la autocompasión, así como aprender algunas técnicas que te permitirán sentir que estás conectando contigo mismo o contigo misma de nuevo. Es un curso teórico, sí y también práctico. Incluye videos, infografía, cuestionarios, así como una meditación que podrás practicar todos los días durante tu viaje de autocompasión. Este curso online tiene una duración indeterminada, lo puedes tomar tantas veces como lo desees y al final obtendrás una certificación. #tallerdeautocompasion#replay#live#dosopciones#onlinebooking#justinetime.org#matter#energy#particles #waves#thetawaves#gammawaves#meditation#breathe#live#meditateandeverythingiscoming#nowandhere#thepowerofnow ❤️

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