Cómo armar tu vision board

El Vision Board: Una Herramienta Poderosa para Manifestar Tus Sueños

En el mundo actual, donde el estrés y las distracciones son constantes, es importante encontrar formas efectivas de mantenernos enfocados en nuestras metas y sueños. Una práctica popular que ha ganado atención en los últimos años es la creación de vision boards, también conocidos como tableros de visión.

En este artículo, exploraremos qué es un vision board, su historia y cómo se realiza, para que puedas comenzar a utilizar esta poderosa herramienta de manifestación en tu vida.

¿Qué es un Vision Board?

Un vision board es una herramienta visual que te ayuda a representar tus metas y sueños de manera tangible. Consiste en una colección de imágenes, palabras y frases que evocan tus deseos y aspiraciones en diferentes áreas de tu vida, como la carrera profesional, las relaciones, la salud y el bienestar, los viajes, entre otros. Al crear un vision board, estás dando vida a tus sueños y creando un recordatorio visual constante de lo que deseas lograr.

Historia del Vision Board:

La práctica de utilizar imágenes y visualizaciones para manifestar deseos y metas no es nueva. Se remonta a la antigua filosofía hindú y a la Ley de la Atracción, que sostiene que nuestros pensamientos y emociones pueden influir en la realidad que experimentamos. Sin embargo, el concepto moderno de vision board se popularizó en la década de 1980 a través del libro "Creative Visualization" de la autora Shakti Gawain.

En su libro, Gawain explicó cómo la visualización creativa y la creación de vision boards pueden ayudarnos a conectarnos con nuestras metas y atraerlas hacia nosotros. Desde entonces, la práctica ha ganado popularidad en el ámbito del desarrollo personal y la manifestación de deseos, siendo utilizada por personas de todo el mundo para materializar sus sueños.

Cómo se realiza un Vision Board:

1. Define tus metas y sueños: Antes de comenzar a crear tu vision board, es fundamental tener claridad sobre lo que deseas manifestar en tu vida. Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus objetivos en diferentes áreas y anótalos.

2. Reúne materiales: Para crear tu vision board, necesitarás una cartulina o un tablero grande, revistas, tijeras, pegamento, marcadores y cualquier otra herramienta creativa que te guste utilizar. Además, asegúrate de tener acceso a imágenes que representen tus metas, ya sea impresas o en formato digital.

3. Explora y selecciona imágenes: Busca en las revistas, libros o en Internet imágenes que representen tus metas y sueños. Pueden ser fotografías de lugares que deseas visitar, personas que te inspiren, palabras que te motiven, o cualquier imagen que resuene contigo. Recorta o imprime las imágenes que más te llamen la atención.

4. Organiza y pega las imágenes: Una vez que tengas todas las imágenes recopiladas, organízalas en tu vision board de manera que te inspiren y te hagan sentir conectado con tus metas. Pega las imágenes utilizando el pegamento o cualquier otro método que prefieras.

5. Añade palabras y frases: Además de las imágenes, puedes agregar palabras y frases que refuercen tus metas y sueños. Puedes escribir estas palabras con marcadores o recortarlas de revistas y pegarlas en tu vision board.

6. Coloca tu vision board en un lugar visible: Una vez que hayas terminado de crear tu vision board, colócalo en un lugar donde puedas verlo con frecuencia, como en tu habitación, tu oficina o cualquier otro espacio que frecuentes. Esto te recordará constantemente tus metas y te ayudará a mantener el enfoque en lo que deseas manifestar.

El vision board es una herramienta poderosa que te permite visualizar tus metas y sueños de manera tangible. Al crear un vision board, estás utilizando la visualización creativa para conectarte con tus deseos y atraerlos hacia ti. A través de la historia y la práctica del vision board, podemos ver cómo las imágenes y las palabras pueden influir en nuestra realidad. Así que no esperes más y comienza a crear tu propio vision board para manifestar tus sueños y vivir la vida que deseas.