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Qu'est-ce que la chaine Replay Justine Time ?
Au Mexique, le confinement a duré plus de 9 mois, de mars 2020 à Novembre 2020.
Yoga Justine Time, afin de s'adapter à cette période inédite a proposé deux pratiques par jour à notre sangha, la communauté: une première à 06:30am (+ 7 heures pour la France), d'une durée de soixante minutes, puis une autre pratique le soir, à 20h15 le lundi et mercredi, d'une durée de 75 minutes, puis à 19h00 le mardi et le jeudi, d'une durée de 90 minutes.
Les enseignements furent assurés par Mel Berthaud (RYT500) pour les cours de 90 min. Des juin 2020, des professeurs invités participerent à la plateforme: Morgane Bauer (RYT200) , Leo Rey, et Thomas Vazquez, professeur de Qi Gong.
Trois immersions virtuelles d'une durée de cinq jours ont été également organisées: "And Love Meant Distance" (Avril 2020), "Infinite Love: une immersion sur le Soin de Soi et les Stoiciens" (Mai 2020) et enfin "Vertical/Horizontal: trouver ses coordonnées entre le sacré et le prosaique", une immersion de yoga, meditation, tantra et zen (Juillet 2020).
Les pratiques ont commencé a etre enregistrées afin de nourrir la banque de données de pratiques en replay, disponibles sur cette page. La pratique du Replay continue depuis.
L'inscription sur cette page et la création d'un compte personnel vous permettra d'avoir accès à un plan gratuit.
Dans la section Svādhyāya, vous trouverez un accès à plusieurs padlets, afin de continuer à apprendre: histoire du yoga, sutras de Patanjali, histoire du Zen, du Soin de Soi ainsi que d'autres multiples sujets.
Nous continuons avec les pratiques virtuelles sur zoom (réservation oblige) jusqu'à nouvel ordre.
Les pratiques sont personnalisées: elles comprennent un ajustement personnalisé, de la lecture, des chants de mantras, de la méditation en silence ainsi qu'un choix de playlists adaptées.