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Módulo 8: Abrazar TU vida (último módulo del taller de autocompasión)

  • 10pasos
Obtén un certificado al completar el programa.
Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

Sobre

Este programa cierra toda la formación de autocompasión. Es un módulo que retoma todas las herramientas que adquiriste y te permite proyectar cómo vas a aplicar la autocompasión de ahora en adelante 1) Meditación de apertura: Compasión para uno mismo y para los demás 2) Tema de la sesión: Abrazar su vida 3) Tema: Cultivar la felicidad 4) Ejercicio: Gratitud para las cosas pequeñas 5) Práctica informal: Apreciar nuestras cualidades buenas. 6)Ejercicio: ¿De que quisiera acordarme? 7) Tema: recomendaciones para mantener la práctica 8) Cierre final

También puedes unirte a este programa desde la app.

Instructores

Precio

Pago único
888,00 MXN
2 planes disponibles
Desde 500,00 MXN

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