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🧠 🧠 Nos actes façonnent notre subjectivité : d’Aristote à Foucault
Et si chaque geste quotidien, chaque habitude, chaque choix façonnait ce que nous sommes ? De l’éthique d’Aristote aux idées de Foucault, ce

Mélanie Berthaud
22 mars5 min de lecture


Ne jamais avoir honte de ses blessures
Never feel ashamed of your wounds

Mel
12 mars2 min de lecture


L'importance des électrolytes
L'origine de ta fatigue ?

Mel
30 juil. 20249 min de lecture


Votre sérotonine provient de vos intestins
La sérotonine provient des intestins
Justine Time
9 mai 20243 min de lecture


Faire face a la procrastination
Dans ce cours, nous allons comprendre le mécanisme de la procrastination : Quel est son but ? Quand se produit-elle ?
Justine Time
28 avr. 20241 min de lecture


L'engagement
Ce texte est une réflexion profonde sur l'engagement. Quel est mon engagement ? Nous sommes, en tant que société, à un moment critique. Je suis de plus en plus surpris par l'ampleur du stress chronique. Nous sommes loin de le considérer comme une simple blague ou une hypothèse. Le problème réside dans le fait qu'on ne peut pas le quantifier comme le niveau d'eau dans une bouteille. Par conséquent, nous pouvons l'ignorer et prétendre que tout va bien, jusqu'au jour où notre co

Mel
8 avr. 20243 min de lecture


Souffrez-vous d'apnée du courrier électronique ?
Saviez-vous qu'il existe une apnée du courrier électronique ? ....du SMS ? ....de Whatsapp ? ....de Mac? C'est une pause respiratoire due au stress qui augmente soudainement lorsque l'on est sur le point de recevoir un email/WhatsApp ou d'écrire un message.

Mel
6 janv. 20242 min de lecture
"Tomber est humain, se relever est divin"
"Debout", de Stéphane Haskell, est un film qui date de 2019. Par un concours de circonstances, pendant un moment de vacances de Noël, il m'est donné de "tomber" sur "Debout".

Mel
28 déc. 20236 min de lecture


Arrastrar una caja contigo
El cuerpo nunca miente Parte 2 La segunda parte del libro “El cuerpo nunca miente”, de Alice Miller, abre con una reflexión de Jurek...

Mel
14 avr. 202323 min de lecture


"C’était une poétesse au coin d'une rue"
Arthur Miller écrit de façon surprenante : « Pour avoir survécu, il aurait fallu qu’elle fût plus cynique, voire même plus détachée de la...

Mel
16 mars 20233 min de lecture


Faire le ménage : la voie de la joie selon Marie Kondo
Qui n’a jamais fait l’expérience de ne plus y voir clair dans ses affaires, de se sentir envahi.e par elles, voire de ne plus savoir où se m

Mel
13 févr. 20233 min de lecture


Méditation ou médication?
Pensez-vous qu'il serait bénéfique de méditer 30 minutes en silence chaque jour à la pause déjeuner? Oui, mille fois oui. Bonjour ! Je...

Mel
10 janv. 20232 min de lecture


L'agenda heure de Paris
Une nouvelle année commence, des choses changent et des choses demeurent. Voici l'agenda d'hiver avec les horaires depuis Paris. Il est...

Mel
7 janv. 20231 min de lecture


En Août, la pratique offerte est en francais.
Comme chaque mois, je propose une pratique gratuite. Ce mois d'Août 2022, la pratique offerte est en francais. Elle est disponible sur le...

Mel
1 août 20221 min de lecture
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