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Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
Justine Time
10 may 20243 Min. de lectura


La mielinización
La mielinización es un proceso fundamental en el desarrollo y el funcionamiento del sistema nervioso central.

Mel
7 may 20244 Min. de lectura


Cómo armar tu vision board
Ideal para manifestar este miércoles(luna nueva)
Justine Time
5 may 20243 Min. de lectura


La etnopsiquiatria
La etnopsiquiatría es un campo de estudio que combina la antropología y la psicología, centrándose en cómo las diferentes culturas y socieda

Mel
1 may 20243 Min. de lectura


Tu serotonina proviene de tus intestinos
Todo está en el intestino
Justine Time
29 abr 20243 Min. de lectura


Ciclo de conferencias
¿Estás lidiando con el estrés en tu vida diaria? Desde las presiones del trabajo hasta las demandas de la vida familiar, el estrés puede...

Mel
15 abr 20242 Min. de lectura


La autocompasión no es la autocomplacencia
✍🏻Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...

Mel
13 abr 20242 Min. de lectura


Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse
Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse Para determinar cómo te afecta un eclipse solar en particular, es útil considerar la posición del eclipse en relación con tu carta natal. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para entender cómo te puede afectar el eclipse total de sol del 8 de abril de 2024:

Mel
9 abr 20242 Min. de lectura


El compromiso
En este artículo, Mélanie Berthaud habla de su recorrido y presenta su mirada

Mel
8 abr 20242 Min. de lectura


La meditación del eclipse
Muy buenas noches , ¿Cómo te sientes?

Mel
8 abr 20241 Min. de lectura


Vivir plenamente
¿Qué se necesita para tener y sostener una vida plena? ¿Dinero? ¿Salud? ¿Amor? ¿Sexo? ¿Cultura? ¿Familia? Sin duda, esa forma de ver la vida plena, con elementos que se agregan y que cumplen con un panorama, con un check en cada renglón, nos deja insatisfechas e insatisfechos. Porque siempre queremos más. ¿Verdad? Con este módulo, comparto contigo elementos muy importantes que he probado yo misma - y que han hecho toda la diferencia, y que son heredados de una tradición m

Mel
6 abr 20242 Min. de lectura


La importancia de las grasas
Cómo tomar buenas decisiones de salud

Mel
1 abr 20241 Min. de lectura


Desafío de primavera
❤¿Le entras al desafío🎉?

Mel
28 mar 20241 Min. de lectura


La meditación del enraizamiento
Cuando sentimos que no logramos avanzar, que procrastinamos sistemáticamente, que estamos llenxs de miedo, que repetimos los escenarios...

Mel
25 mar 20241 Min. de lectura


Cómo suscribirse a los programas online
La sesión 4 del taller de autocompasión está acompañada por un programa online, con el fin de permitir a quienes participan Live retomar...

Mel
23 mar 20241 Min. de lectura


Convertirse en un caos compasivo
“El objetivo de la práctica es convertirse en un caos compasivo” (Nairn, 2009). Esta es la invitación a la autocompasión. Las etapas de...

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22 mar 20241 Min. de lectura


Homenaje a Tara
A partir de mañana martes 19 de marzo, tendrás la posibilidad de atender los temas difíciles gracias a una poderosa meditación y una nueva aliada: La meditación de la Gran Tara Verde.

Mel
19 mar 20242 Min. de lectura


Alimentación y salud mental : una guía importante
Ante los altibajos de la vida, es natural preguntarse: ¿qué puedo hacer para sentirme mejor, ahora y en el largo plazo? Bueno, una respuesta fantástica, aunque a menudo pasada por alto, está en los alimentos que comemos. Resulta que la nutrición y la salud mental están más estrechamente relacionadas de lo que cabría esperar. Una gran cantidad de estudios sugieren una relación entre la dieta y los resultados de salud mental, y un creciente conjunto de investigaciones muestra u

Mel
26 feb 20247 Min. de lectura


Practicar el amor benevolente
El último programa del taller de autocompasión es la sesión sobre la práctica del amor benevolente. Es una sesión muy especial. No te la pierdas. Se encuentra en los programas online.

Mel
10 feb 20241 Min. de lectura


Aprender a conocer su sombra es un requisito para poder amar
Lo que no es la sombra y lo que es. Porque la condición sine qua non del amor sano es conocer su sombra. Buenos días,

Mel
28 ene 20242 Min. de lectura
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