top of page
Buscar


Aprender a encontrar la risa en medio de la inseguridad
Anoche guié una práctica de meditación para un grupo de personas que, en su mayoría, no habían iniciado ese camino interior.

Mel
27 mar1 Min. de lectura


Nuestros actos moldean nuestra subjetividad: de Aristóteles a Foucault
¿Y si cada gesto cotidiano, cada hábito, cada elección moldea lo que somos? Desde la ética de Aristóteles hasta las ideas de Foucault, este

Mélanie Berthaud
22 mar5 Min. de lectura


Dejar de usar las alarmas
Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y...

Mel
13 ago 20241 Min. de lectura


La importancia de los electrólitos
¿Será el origen de tu fatiga?

Mel
30 jul 20249 Min. de lectura


Esta semana
También el próximo domingo 30 de junio, a las 7 pm, hablaré de las distintas formas del apego❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓.

Mel
23 jun 20241 Min. de lectura


Episodio 166: ¿Es lo mismo el desapego que la indiferencia?
En este episodio, exploro la diferencia entre el concepto de desapego y el de indiferencia. En las relaciones personales, intimas,...

Mel
28 may 20241 Min. de lectura


Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog

Mel
22 may 20247 Min. de lectura


La Importancia de Usar el Ozono y la Ósmosis Inversa para Desinfectar el Agua para las Verduras y para Beber
Hace un mes, Maggilú, miembra del Círculo Justine Time desde hace mucho tiempo - de las primeras- me preguntaba: -Mel, ¿tú qué opinas

Mel
18 may 20246 Min. de lectura


Mens sana in corpore sano
Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.

Mel
13 may 20242 Min. de lectura


Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
Justine Time
10 may 20243 Min. de lectura


Cómo armar tu vision board
Ideal para manifestar este miércoles(luna nueva)
Justine Time
5 may 20243 Min. de lectura


La etnopsiquiatria
La etnopsiquiatría es un campo de estudio que combina la antropología y la psicología, centrándose en cómo las diferentes culturas y socieda

Mel
1 may 20243 Min. de lectura


Ciclo de conferencias
¿Estás lidiando con el estrés en tu vida diaria? Desde las presiones del trabajo hasta las demandas de la vida familiar, el estrés puede...

Mel
15 abr 20242 Min. de lectura


La autocompasión no es la autocomplacencia
✍🏻Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...

Mel
13 abr 20242 Min. de lectura


Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse
Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse Para determinar cómo te afecta un eclipse solar en particular, es útil considerar la posición...

Mel
9 abr 20242 Min. de lectura


La meditación del eclipse
Muy buenas noches , ¿Cómo te sientes?

Mel
8 abr 20241 Min. de lectura


Vivir plenamente
¿Qué se necesita para tener y sostener una vida plena? ¿Dinero? ¿Salud? ¿Amor? ¿Sexo? ¿Cultura? ¿Familia? Sin duda, esa forma de ver...

Mel
6 abr 20242 Min. de lectura


La importancia de las grasas
Cómo tomar buenas decisiones de salud

Mel
1 abr 20241 Min. de lectura


Desafío de primavera
❤¿Le entras al desafío🎉?

Mel
28 mar 20241 Min. de lectura
bottom of page