Dejar de usar las alarmas
Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y...
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Mel
- 23 jun
- 1 min.
Esta semana
También el próximo domingo 30 de junio, a las 7 pm, hablaré de las distintas formas del apego❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓.
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Mel
- 27 may
- 1 min.
Episodio 166: ¿Es lo mismo el desapego que la indiferencia?
En este episodio, exploro la diferencia entre el concepto de desapego y el de indiferencia. En las relaciones personales, intimas,...
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Mel
- 22 may
- 7 min.
Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog
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Mel
- 17 may
- 6 min.
La Importancia de Usar el Ozono y la Ósmosis Inversa para Desinfectar el Agua para las Verduras y para Beber
Hace un mes, Maggilú, miembra del Círculo Justine Time desde hace mucho tiempo - de las primeras- me preguntaba: -Mel, ¿tú qué opinas
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Mel
- 12 may
- 2 min.
Mens sana in corpore sano
Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.
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Justine Time
- 10 may
- 3 min.
Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
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Mel
- 30 abr
- 3 min.
La etnopsiquiatria
La etnopsiquiatría es un campo de estudio que combina la antropología y la psicología, centrándose en cómo las diferentes culturas y socieda
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Mel
- 14 abr
- 2 min.
Ciclo de conferencias
¿Estás lidiando con el estrés en tu vida diaria? Desde las presiones del trabajo hasta las demandas de la vida familiar, el estrés puede...
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Mel
- 13 abr
- 2 min.
La autocompasión no es la autocomplacencia
✍🏻Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...
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Mel
- 9 abr
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Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse
Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse Para determinar cómo te afecta un eclipse solar en particular, es útil considerar la posición...
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Mel
- 7 abr
- 1 min.
La meditación del eclipse
Muy buenas noches , ¿Cómo te sientes? Mañana , la meditación para arrancar la semana es especial . Es día de eclipse y es una oportunidad...
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Mel
- 6 abr
- 2 min.
Vivir plenamente
¿Qué se necesita para tener y sostener una vida plena? ¿Dinero? ¿Salud? ¿Amor? ¿Sexo? ¿Cultura? ¿Familia? Sin duda, esa forma de ver la...
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Mel
- 28 mar
- 1 min.
Desafío de primavera
❤¿Le entras al desafío🎉? Sábado 30 -Domingo 31 -Lunes 1ero-Martes 2-Miércoles 3-Jueves 4-Viernes 5-Sábado 6 de abril Una práctica al...
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Mel
- 24 mar
- 1 min.
La meditación del enraizamiento
Cuando sentimos que no logramos avanzar, que procrastinamos sistemáticamente, que estamos llenxs de miedo, que repetimos los escenarios...
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Mel
- 22 mar
- 1 min.
Cómo suscribirse a los programas online
La sesión 4 del taller de autocompasión está acompañada por un programa online, con el fin de permitir a quienes participan Live retomar...
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