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Mel
13 ago 20241 Min. de lectura
Dejar de usar las alarmas
Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y...
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Mel
23 jun 20241 Min. de lectura
Esta semana
También el próximo domingo 30 de junio, a las 7 pm, hablaré de las distintas formas del apego❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓.
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Mel
28 may 20241 Min. de lectura
Episodio 166: ¿Es lo mismo el desapego que la indiferencia?
En este episodio, exploro la diferencia entre el concepto de desapego y el de indiferencia. En las relaciones personales, intimas,...
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Mel
22 may 20247 Min. de lectura
Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog
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Mel
18 may 20246 Min. de lectura
La Importancia de Usar el Ozono y la Ósmosis Inversa para Desinfectar el Agua para las Verduras y para Beber
Hace un mes, Maggilú, miembra del Círculo Justine Time desde hace mucho tiempo - de las primeras- me preguntaba: -Mel, ¿tú qué opinas
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Mel
13 may 20242 Min. de lectura
Mens sana in corpore sano
Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.
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Justine Time
10 may 20243 Min. de lectura
Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
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Justine Time
5 may 20243 Min. de lectura
Cómo armar tu vision board
Ideal para manifestar este miércoles(luna nueva)
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Mel
1 may 20243 Min. de lectura
La etnopsiquiatria
La etnopsiquiatría es un campo de estudio que combina la antropología y la psicología, centrándose en cómo las diferentes culturas y socieda
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Mel
15 abr 20242 Min. de lectura
Ciclo de conferencias
¿Estás lidiando con el estrés en tu vida diaria? Desde las presiones del trabajo hasta las demandas de la vida familiar, el estrés puede...
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Mel
13 abr 20242 Min. de lectura
La autocompasión no es la autocomplacencia
✍🏻Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...
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Mel
9 abr 20242 Min. de lectura
Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse
Cómo saber en qué casa te afecta el eclipse Para determinar cómo te afecta un eclipse solar en particular, es útil considerar la posición...
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Mel
6 abr 20242 Min. de lectura
Vivir plenamente
¿Qué se necesita para tener y sostener una vida plena? ¿Dinero? ¿Salud? ¿Amor? ¿Sexo? ¿Cultura? ¿Familia? Sin duda, esa forma de ver...
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Mel
25 mar 20241 Min. de lectura
La meditación del enraizamiento
Cuando sentimos que no logramos avanzar, que procrastinamos sistemáticamente, que estamos llenxs de miedo, que repetimos los escenarios...
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Mel
23 mar 20241 Min. de lectura
Cómo suscribirse a los programas online
La sesión 4 del taller de autocompasión está acompañada por un programa online, con el fin de permitir a quienes participan Live retomar...
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