Dejar de usar las alarmas
Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y...
top of page
Buscar
Mel
- 10 ago
- 2 min.
173- Tahua ti Nahua, Nahua ti Nahua
El Día de los pueblos indígenas, 9 de agosto, tuve una entrevista con Ramón Huerta, fundador de Las friegas, apasionado de las plantas....
50
Mel
- 10 jun
- 5 min.
Explorando el PDI: Power Distance Index
Este fin de semana leí el fascinante libro de Malcolm Gladwell, titulado "Outliers" y descubrí el Power Distance Index
70
Mel
- 30 may
- 6 min.
Los Mecanismos de Defensa en Freud
Represión, negación, proyección, desplazamiento, racionalización, sublimación, formación reactiva, identificación, aislamiento,...
10
Mel
- 27 may
- 1 min.
Episodio 166: ¿Es lo mismo el desapego que la indiferencia?
En este episodio, exploro la diferencia entre el concepto de desapego y el de indiferencia. En las relaciones personales, intimas,...
30
Justine Time
- 25 may
- 2 min.
Alpha: 7 a 14 ciclos de onda cerebral por segundo
La meditación te ofrece la posibilidad de desarrollar la producción de ondas alpha
20
Mel
- 24 may
- 5 min.
El Alcohol: Neurotoxina y Destructor de la Microbiota
Este artículo busca profundizar en la dualidad destructiva del alcohol: su papel como neurotoxina y su impacto negativo en la microbiota int
30
Mel
- 23 may
- 7 min.
El impacto de la comunicación constante en la autonomía psíquica del ser humano
Muchas veces me he preguntado por qué la hipercomunicación generaba una comunicación con contenido tan pobre...
30
Mel
- 22 may
- 7 min.
Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog
30
Justine Time
- 21 may
- 2 min.
¿Cuál es la justa distancia?
Según Schopenhauer, los seres humanos son como puercoespines.
50
Mel
- 17 may
- 6 min.
La Importancia de Usar el Ozono y la Ósmosis Inversa para Desinfectar el Agua para las Verduras y para Beber
Hace un mes, Maggilú, miembra del Círculo Justine Time desde hace mucho tiempo - de las primeras- me preguntaba: -Mel, ¿tú qué opinas
90
Mélanie Berthaud
- 17 may
- 3 min.
Entendiendo los riesgos de la luz azul y el impacto negativo de la iluminación LED en la salud.
Los peligros de la luz azul
40
Mel
- 14 may
- 4 min.
La vergüenza
¿Cuál es el sentido de la vergüenza? ¿Cuáles son sus componentes? ¿Cómo se genera y alimenta? La autocompasión es el antídoto
60
Mel
- 11 may
- 4 min.
Por qué los ciclos menstruales de las mujeres se sincronizan: Un vistazo histórico y científico
Los ciclos menstruales sincronizados entre mujeres son un fenómeno que ha fascinado a científicos durante décadas
20
Mel
- 10 may
- 1 min.
La "Madre Suficientemente Buena"
Ser una madre suficientemente buena no significa ser perfecta, sino ser lo suficientemente flexible y receptiva
160
Justine Time
- 10 may
- 3 min.
Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
50
Mel
- 7 may
- 4 min.
La mielinización
La mielinización es un proceso fundamental en el desarrollo y el funcionamiento del sistema nervioso central.
60
bottom of page