Para realizar un homenaje a Milan Kundera, quien falleció este miércoles pasado, decido recortar algunos pasajes de "La insoportable...

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Durante unos días en julio y agosto, ofrezco un concepto diferente: una sesión de meditación y yoga, en la noche para el horario de...

Esta mañana, la meditación del lunes 10 de julio constó de una visualización. La encuentras ya en replay en el canal replay, en la app y...

¿Cómo te fue con la meditación de la luna llena en Capricornio esta mañana a las 5.30am? Si no la hiciste, recuerda que estará en replay...

¿Nuestro inconsciente individual es influido por la Historia? ¿Cómo se articulan las historias íntima y social ? ¿Han evolucionado las...

Las metamorfosis de la vida afectiva a través de la Historia Presentación: https://youtu.be/80Q1U9yAW14 Círculo de lectura y estudios:...

¡Feliz día del yoga! Yoga es unión, cuerpo-alma-mente. Yoga es aceptación. Yoga es transformación. Hoy tenemos un ritual en la noche, en...

Episodio 130 del Podcast Justine Time: Yoga y sistema educativo El Podcast Justine Time está disponible en Spotify y Youtube.

Hoy la meditación guiada con journaling ✍🏼 trató de la relación entre la terquedad / stubborness/ entetement y el miedo👻.

"Elemental", retiro de yoga y meditación, del 6 al 8 de octubre del 2023, en Malinalco. Conoce los elementos a través del yoga y del cuerpo. Se trata de una inmersión intimista para un fin de semana compuesto de paz, concentración, aprendizaje y comunidad.

¿Qué significa meditar? ¿Sería simplemente no hacer nada? Y sobre todo, ¿qué sucede cuando meditamos? ¿Cuales son los beneficios? ¿El...

"La fuente de este conocimiento reside en mis sentimientos. Mis sentimientos son el reflejo de mi experiencia. El guardia de mis experiencias es mi cuerpo."

En general, salvo excepciones, la práctica del miércoles es lenta y profunda. No significa que sea fácil... Más bien, es retadora, pues nos confronta al silencio y nos obliga a detenernos a observar. Las tensiones acumuladas en el cuerpo son emociones reprimidas, encapsuladas cuya función es bloquearnos, empantanarnos en nuestra evolución como seres conscientes.

En la meditación del jueves, que es la del cuarto día de la secuencia de cinco días (de lunes a viernes), en general, ya nos hemos adentrado en el tema suficientemente como para poder dejar rienda suelta a nuestra actividad de journaling.

A través de la vida de personajes célebres, Alice Miller demuestra que la negación de los sentimientos ataca inexorablemente al cuerpo. En una vida bien regulada por el 4º mandamiento "Honrarás a tu padre ya tu madre", los sentimientos arden bajo la tapa... Alice Miller nació en 1923 en Polonia y murió en Saint-Rémy de Provence en Francia en 2010. Psicoanalista suiza, Alice Miller fue doctora en filosofía, psicología e investigadora sobre la infancia. Luchó durante veinticinc

El día de hoy, día de Luna Nueva en Tauro con una entrada de Jupiter en Tauro, practicamos una meditación guiada, correspondiente a la última meditación de la secuencia de 5 días que preparo cada semana. Es un momento importante para asentar las prácticas meditativas, para darle la prioridad al disfrute de los momentos sencillos de la vida así como darles lugar a las emociones, como lo vamos a ver ahora. El enfoque de la meditación de este viernes es aprender a limpiar las "

"La vida humana está muy ocupada y preocupada por los intercambios y , cuando no estamos de acuerdo con el valor de lo que...

El 10 de mayo se suele festejar a la madre, es el día de la madre en Mexico. Los restaurantes se llenan, las familias se reúnen. Se...

Como cada viernes, cuando acabamos los 5 días de la semana haciendo journaling con las meditaciones de las 5.30 a las 6 am, comparto una...