Durante estas fiestas, quizás irás al mar. Una oportunidad para sentir la dimensión de consuelo que nos otorga el mar. Recordando la obra...

A veces en las meditaciones vas a escuchar palabras que quizá no conozcas. Te proporciono aquí algunas palabras con definiciones para que...

El lunes 11 de diciembre, la meditación para arrancar la semana que será entregada se titula "La espada de la perspicacia". Puedes...

The Justine Time podcast has been alive since 2020. It was originally created as a walk and talk podcast It is recorded in French,...

Meditaciones guiadas. + clase de yoga Online + Programas Culturales: En este video, te muestro cómo encontrar los programas Online. Están...

Estamos a un mes de empezar. ¿Nuestro inconsciente individual es influido por la Historia? ¿Cómo se articulan las historias íntima y...

Es divertido que, cuando buscas una imagen en google o cualquier otra plataforma, que represente la palabra "hipnosis", salga una imagen...

Para realizar un homenaje a Milan Kundera, quien falleció este miércoles pasado, decido recortar algunos pasajes de "La insoportable...

"El mundo te va a preguntar quien eres. Y si no lo sabes, te lo dirá." Carl Gustav Jung Las prácticas ofrecidas se dan por zoom y el...

Comparto con ustedes una muy buena noticia. A partir de este mes, Justine Time Yoga es oficialmente "Yacep". Ya he compartido...

En este episodio, abordamos los limites que consisten en considerar todavía la meditación como "medicina alternativa". Al final del...

Hoy la meditación guiada con journaling ✍🏼 trató de la relación entre la terquedad / stubborness/ entetement y el miedo👻.

"Elemental", retiro de yoga y meditación, del 6 al 8 de octubre del 2023, en Malinalco. Conoce los elementos a través del yoga y del cuerpo. Se trata de una inmersión intimista para un fin de semana compuesto de paz, concentración, aprendizaje y comunidad.

En general, salvo excepciones, la práctica del miércoles es lenta y profunda. No significa que sea fácil... Más bien, es retadora, pues nos confronta al silencio y nos obliga a detenernos a observar. Las tensiones acumuladas en el cuerpo son emociones reprimidas, encapsuladas cuya función es bloquearnos, empantanarnos en nuestra evolución como seres conscientes.

El 10 de mayo se suele festejar a la madre, es el día de la madre en Mexico. Los restaurantes se llenan, las familias se reúnen. Se...

Como cada viernes, cuando acabamos los 5 días de la semana haciendo journaling con las meditaciones de las 5.30 a las 6 am, comparto una...

Creo que la soledad disfrutable es lo opuesto de la soledad a secas. En inglés el término solitude lo describe bien, en oposición de...

I feel so sentenced by your words, I feel so judged and sent away, Before I go I’ve got to know, Is that what you mean to say?

El cuerpo nunca miente Parte 2 La segunda parte del libro “El cuerpo nunca miente”, de Alice Miller, abre con una reflexión de Jurek...

La libertad, no es hacer lo que uno quiere. La libertad es amar lo que el pasado ha hecho de nosotrxs. Esta semana, vamos a dedicar cada...