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Una vida respirable: save the dates !
El lunes 25 de diciembre y el domingo 31 de diciembre son fechas que pueden ser importantes para el calendario que determina cuando hay...

Mel
11 dic 20231 Min. de lectura
Todo el cosmos está en tí
"Elemental", retiro de yoga y meditación, del 6 al 8 de octubre del 2023, en Malinalco. Conoce los elementos a través del yoga y del cuerpo. Se trata de una inmersión intimista para un fin de semana compuesto de paz, concentración, aprendizaje y comunidad.

Mel
13 jun 20232 Min. de lectura
Chi va piano
En general, salvo excepciones, la práctica del miércoles es lenta y profunda. No significa que sea fácil... Más bien, es retadora, pues nos confronta al silencio y nos obliga a detenernos a observar. Las tensiones acumuladas en el cuerpo son emociones reprimidas, encapsuladas cuya función es bloquearnos, empantanarnos en nuestra evolución como seres conscientes.

Mel
26 may 20231 Min. de lectura


Under pressure
Como cada viernes, cuando acabamos los 5 días de la semana haciendo journaling con las meditaciones de las 5.30 a las 6 am, comparto una...

Mel
28 abr 20231 Min. de lectura


Soledad versus Solitude
Creo que la soledad disfrutable es lo opuesto de la soledad a secas. En inglés el término solitude lo describe bien, en oposición de...

Mel
27 abr 20231 Min. de lectura


Documental aniversario de 3 años de la app Justine Time
Agradezco a todas y a todos por los testimonios dados desde el 2020 y los testimonios que están enviado este año 2023. Gracias, Mara,...

Mel
6 mar 20231 Min. de lectura
Antes, si no mal recuerdo, mi vida era un festín
Nuevo episodio del podcast Justine Time El odio a si mismo/Rimbaud “Antes, si mal no recuerdo1, mi vida era un festín donde se abrían todos los corazones, donde todos los vinos corrían. Una noche, me senté a la Belleza en las rodillas2. — Y la hallé amarga. — Y la insulté." Alice Miller aborda al poeta Rimbaud en el capítulo 4 de su trabajo “El cuerpo nunca miente” como un ejemplo de los efectos del odio de si. Un genio de la poesía, Rimbaud escribe “Una tempor

Mel
3 mar 20234 Min. de lectura


La que sabe
La que sabe. La que siente. La que entiende. La que teje y repara. La que es cíclica – que pasa de todo a nada y de nada a todo. La que...

Mel
3 mar 20233 Min. de lectura


No somos karoshis
Leyenda: Ayer domingo, durante el baño de bosque, de 11am a 12.45pm. Celebramos el año nuevo chino de conejo de agua, la luna nueva en...

Mel
23 ene 20233 Min. de lectura


¿Cómo te has sentido en la meditación guiada de la mañana?
Muy buenos días, espero te encuentres muy bien. Desde los primeros días de enero del 2023, estamos teniendo meditaciones guiadas de lunes...

Mel
23 ene 20232 Min. de lectura


El baile de las mujeres sabias
El programa que empezamos esta semana tiene una duración de tres meses. Estaremos conectando hasta el 21 de marzo con el tema de la...

Mel
10 ene 20232 Min. de lectura


Ya es tiempo de tomar las heridas de la infancia seriamente
Para este 31 de diciembre y este año 2023 que empieza, mi regalo de fin de año es una reflexión. Ojalá podamos seguir hilando ideas...

Mel
31 dic 20226 Min. de lectura


Reflexiones sobre la vida, la muerte y el amor (Ingmar Bergman)
"Me parece muy importante que la atmósfera en el cual se trabaja sea amable, delicada, tranquila...": Así describe el sobresaliente...

Mel
30 dic 20223 Min. de lectura


A medida que el hielo se vuelve agua
“A medida que el hielo se vuelve agua, si lo miramos es duro, pero sigue siendo agua. Todos los seres son formas vacías, formas de la...

Mel
9 nov 20222 Min. de lectura


Clase del 23/09 al aire
Buenas noches, Espero estés bien. Salió al aire la última clase en Replay. Se trata de la clase de hoy viernes. La puedes tomar con tu...

Mel
24 sept 20221 Min. de lectura


¿Cómo le hago para tener acceso a las prácticas en Replay ? (un video)
https://www.instagram.com/tv/CgPJlV_gP8_/?utm_source=ig_web_copy_link Un videito casero para explicarte cómo puedes tener acceso a las...

Mel
20 jul 20221 Min. de lectura


El cuerpo lleva la cuenta
El 8 de septiembre 2022, a las 6.30 pm, empezaremos a estudiar, en el marco del Ciclo de Lectura y Estudios, el libro "El cuerpo lleva la...

Mel
6 jul 20222 Min. de lectura


No a la sociedad del cansancio
Hace aproximadamente un año, leímos "La sociedad del cansacio" del filósofo coreano Byung-Chul Han. Y esperábamos que esta sociedad del...

Mel
27 jun 20221 Min. de lectura


Despierta temprano, practica yoga y meditación y listx para empezar
!Hola! Te proporcionamos los horarios del verano, así como las promociones y las buenas noticias: El pase completo en 1,200 pesos...

Mel
27 jun 20221 Min. de lectura


Seamos colibrís
"Why not teach their students the how of paying attention and of deep listening rather than simply exhorting them to pay attention, as so...

Mel
8 jun 20221 Min. de lectura
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