Anoche guié una práctica de meditación para un grupo de personas que, en su mayoría, no habían iniciado ese camino interior.

Si se te pasó la fecha

Septiembre 2024- Mayo 2025 📚✨ Sumérgete en el mágico y profundo mundo de los cuentos de hadas con nuestro próximo círculo de lectura...

Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y...

¿Por qué importante prestarle atención a las proteínas?

Este fin de semana leí el fascinante libro de Malcolm Gladwell, titulado "Outliers" y descubrí el Power Distance Index

A partir del lunes 3 de junio del 2024, nos conectamos cada día de 7 am a 8 am, por el espacio virtual. Namaste

Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog

Justine Time es una plataforma en línea creada por Psy/Prof Mélanie Berthaud en 2015 que te permite sostener tu viaje de autoconocimiento.

¿Cuál es el sentido de la vergüenza? ¿Cuáles son sus componentes? ¿Cómo se genera y alimenta? La autocompasión es el antídoto

La mielinización es un proceso fundamental en el desarrollo y el funcionamiento del sistema nervioso central.

La disfunción eréctil es un problema de salud significativo que afecta a millones de hombres en todo el mundo.

Todo está en el intestino

Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los domingos en el mismo horario. La autocompasión, como el cerebro, es un músculo que debe ejercitarse diariamente.

Cuando sentimos que no logramos avanzar, que procrastinamos sistemáticamente, que estamos llenxs de miedo, que repetimos los escenarios...

“La autocompasión, a diferencia de la autoestima en su forma fomentada por la cultura estadounidense, que ha llevado a una verdadera...

Las membresías online te permiten tener acceso a: Las meditaciones para arrancar la semana Las meditaciones del programa UNA VIDA...

El lunes 25 de diciembre y el domingo 31 de diciembre son fechas que pueden ser importantes para el calendario que determina cuando hay...

A veces en las meditaciones vas a escuchar palabras que quizá no conozcas. Te proporciono aquí algunas palabras con definiciones para que...