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Mel
- 24 may
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El Alcohol: Neurotoxina y Destructor de la Microbiota
Este artículo busca profundizar en la dualidad destructiva del alcohol: su papel como neurotoxina y su impacto negativo en la microbiota int
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Mel
- 22 may
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Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog
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Justine Time
- 10 may
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Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
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Justine Time
- 1 may
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¿Tienes una práctica organizada de respiración?
En nuestra vida ajetreada y llena de estrés, a menudo olvidamos algo tan esencial como respirar correctamente. La respiración es una...
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Mel
- 13 abr
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El retiro mensual de autocompasión se acerca
Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los...
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Mel
- 26 mar
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Meditación de la sororidad, a punto de empezar
Las mujeres necesitamos de un grupo que sostenga todos los esfuerzos que, la mayoria del tiempo, pasan por desapercibido. En 2017, cuando...
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- 1 ene
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La primera meditación. del año 2024
Muy buenas tardes, Ya está en línea la primera meditación del año 2024. Prepárate con tu diario, tu pluma y muchas ganas de iniciar bien...
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- 10 jul 2023
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Las afirmaciones de los elementos
Esta mañana, la meditación del lunes 10 de julio constó de una visualización. La encuentras ya en replay en el canal replay, en la app y...
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- 10 jul 2023
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Los horarios de clase para este verano
"El mundo te va a preguntar quien eres. Y si no lo sabes, te lo dirá." Carl Gustav Jung Las prácticas ofrecidas se dan por zoom y el...
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Mel
- 9 jul 2023
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Esto no puede ser considerado como "medicina alternativa"
En este episodio, abordamos los limites que consisten en considerar todavía la meditación como "medicina alternativa". Al final del...
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Mel
- 16 jun 2023
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Tu eres....
Eres capaz de ver al otro, sus cualidades y sus defectos, pero, ¿verse a si mismo no te parece muy díficil? En esta meditación del...
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- 25 may 2023
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Los miedos y la verguenza no sobreviven a la luz de la verdad.
En la meditación del jueves, que es la del cuarto día de la secuencia de cinco días (de lunes a viernes), en general, ya nos hemos...
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Mel
- 25 mar 2023
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Cada mañana: meditación y journaling
Después de 3 meses dedicados al tema de la sabiduría femenina, estamos entrando ahora a un programa de meditaciones guiadas con...
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Mel
- 6 mar 2023
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La unión perfecta de la escritura y del yoga
"El Arte de la escritura lenta". Este es el título de la escritora Louise De Salvo, publicado en 2014. DeSalvo es también autora de...
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