Este artículo busca profundizar en la dualidad destructiva del alcohol: su papel como neurotoxina y su impacto negativo en la microbiota int

Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu

Ser un holobionte

Ideal para manifestar este miércoles(luna nueva)

Todo está en el intestino

Las mujeres necesitamos de un grupo que sostenga todos los esfuerzos que, la mayoria del tiempo, pasan por desapercibido. En 2017, cuando...

¡Muy buenos días! Estamos a unos días del REGRESO A CLASES. El 16 de enero 2023 ya volvemos a empezar con la meditación matutina de las...

“A medida que el hielo se vuelve agua, si lo miramos es duro, pero sigue siendo agua. Todos los seres son formas vacías, formas de la...

Buenas noches, Espero estés bien. Salió al aire la última clase en Replay. Se trata de la clase de hoy viernes. La puedes tomar con tu...

"Why not teach their students the how of paying attention and of deep listening rather than simply exhorting them to pay attention, as so...

"Tengamos cuidado de nunca luchar contra el dolor". En este episodio 5 de la temporada 2, que se encuentra en francés, se analiza cómo...

¡Buenas tardes! 🤩 Estamos cerrando (25 de enero de 2022) inscripciones para este retiro (Hacia la Raíz) del 18 al 20 de febrero del...

Estamos por empezar un reto de dos meses, en el Canal de Telegram, que implica, por dos meses, de lunes a viernes: 1) Practicar y meditar...

Aquí encontrarás un video explicativo para reservar tus sesiones, sean de yoga , de talleres, masterclass, retiros o de psicoanálisis o...

El verano se está terminando paulatinamente. La práctica quizá haya sido menos presente para ti en estos meses. Como las temporadas, la...

Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...

Retiro de yoga / meditación y journaling, con Mel Berthaud y Gabriel Bernal Granados

Este domingo a las 11 am : compartimos la práctica de Qi Gong con Thomas . Después , estaremos charlando un rato acerca de lo que nos...

.tienes la posibilidad de activar tu suscripción al Canal VYJT de manera gratuita hasta el 8 de julio y así, puedes practicar yoga o meditac

Una inmersión de yoga, meditación y escritura. Con Mélanie Berthaud (RYT500) Invitado: Gabriel Bernal Granados, escritor mexicano y...