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Tu serotonina proviene de tus intestinos
Todo está en el intestino
Justine Time
29 abr 20243 Min. de lectura


Meditación de la sororidad, a punto de empezar
Las mujeres necesitamos de un grupo que sostenga todos los esfuerzos que, la mayoria del tiempo, pasan por desapercibido. En 2017, cuando...

Mel
26 mar 20242 Min. de lectura


Satya, la verdad
Hoy en la cápsula de microdosis del Canal de Telegram, les hablé de Satya, el concepto de la verdad. ¿Qué funciones tienen las mentiras...

Mel
16 jul 20231 Min. de lectura


No somos karoshis
Leyenda: Ayer domingo, durante el baño de bosque, de 11am a 12.45pm. Celebramos el año nuevo chino de conejo de agua, la luna nueva en...

Mel
23 ene 20233 Min. de lectura


A medida que el hielo se vuelve agua
“A medida que el hielo se vuelve agua, si lo miramos es duro, pero sigue siendo agua. Todos los seres son formas vacías, formas de la...

Mel
9 nov 20222 Min. de lectura


Seamos colibrís
"Why not teach their students the how of paying attention and of deep listening rather than simply exhorting them to pay attention, as so...

Mel
8 jun 20221 Min. de lectura


¿Qué es estar en balance?
"La práctica es el esfuerzo constante para detener estas fluctuaciones" . BKS Iyengar agrega la siguiente oración: "Al fin de liberar la...

Mel
10 may 20222 Min. de lectura


Podcast Justine time- S.2 E.5 “Veillons à ne jamais lutter contre la douleur »
"Tengamos cuidado de nunca luchar contra el dolor". En este episodio 5 de la temporada 2, que se encuentra en francés, se analiza cómo...

Mel
14 feb 20221 Min. de lectura


Cerramos inscripciones pronto. Hacia la raíz: retiro intimista en febrero 2022
¡Buenas tardes! 🤩 Estamos cerrando (25 de enero de 2022) inscripciones para este retiro (Hacia la Raíz) del 18 al 20 de febrero del...

Mel
22 ene 20221 Min. de lectura


Cómo reservar tu sesión fácilmente
Aquí encontrarás un video explicativo para reservar tus sesiones, sean de yoga , de talleres, masterclass, retiros o de psicoanálisis o...

Mel
28 ago 20211 Min. de lectura


Echemos un ojo a la semana que empieza...
Esta semana, empezamos con el ritmo de otoño: una clase a las 5.30 am donde realizamos el Ritual Mágico de las mañanas, y otra en la...

Mel
23 ago 20211 Min. de lectura


Vinyasa este domingo 22 de agosto en Estación San Miguel
El verano se está terminando paulatinamente. La práctica quizá haya sido menos presente para ti en estos meses. Como las temporadas, la...

Mel
21 ago 20211 Min. de lectura


El síndrome del espejo retrovisor !
Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...

Mel
15 ago 20213 Min. de lectura


Semana del 19 de julio del 2021: 7 prácticas online / 1 práctica presencial
Namaste En julio, seguimos practicando con svadhyahya, el autoconocimiento. Te recomendamos integrar a práctica de escribir en tu diario...

Mel
19 jul 20212 Min. de lectura


Qi Gong y desayuno: domingo
Este domingo a las 11 am : compartimos la práctica de Qi Gong con Thomas . Después , estaremos charlando un rato acerca de lo que nos...

Mel
30 jun 20211 Min. de lectura


Yoga + Journaling (Sólo para miembros de VYJT)
Una inmersión de yoga, meditación y escritura. Con Mélanie Berthaud (RYT500) Invitado: Gabriel Bernal Granados, escritor mexicano y...

Mel
16 jun 20212 Min. de lectura


Si tienes un paquete.... (mayo 21)
Términos y condiciones para paquetes

Mel
8 may 20211 Min. de lectura


#Blog justine time / Alcool/ Adicciones/ Buena práctica
Muy importante es para cada quien profundizar en lo que hacemos.

Mel
7 abr 20212 Min. de lectura


Somos respirados
Del 29 de marzo al 2 de abril del 2021, un intensivo de yoga y meditación llamado "Crecer en la práctica" nos ha permito reflexionar juntxs.

Mel
29 mar 20212 Min. de lectura
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