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Iatrogénico
La tercera causa de muerte
Justine Time
31 may 20244 Min. de lectura


Habitar el cuerpo
Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog

Mel
22 may 20247 Min. de lectura


Los intercambios significativos
Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu
Justine Time
10 may 20243 Min. de lectura


Cómo armar tu vision board
Ideal para manifestar este miércoles(luna nueva)
Justine Time
5 may 20243 Min. de lectura


Tu serotonina proviene de tus intestinos
Todo está en el intestino
Justine Time
29 abr 20243 Min. de lectura


El círculo cercano Justine Time
¡Hola! ¿Cómo te sientes? ¿Cómo te sientes realmente? A lo mejor no lo sabías, pero por tener alguna membresía Justine time, o algún paquete de yoga/meditación e incluso de terapia, tienes acceso directo al Círculo cercano Justine Time.

Mel
8 abr 20242 Min. de lectura


Si te perdiste el desafío de yoga de 8 días
¡Buenos días! ¿Cómo te fue con el eclipse? A partir del martes 9 de abril, cada mañana a las 6 am por ocho días, podrás tomar la clase del desafío de primavera. En el canal Replay Justine Time, verás aparecer los videos todos los días, entre el martes 9 y el 17 de abril. Vimos los efectos positivos de la práctica diaria.

Mel
8 abr 20241 Min. de lectura


La importancia de las grasas
Cómo tomar buenas decisiones de salud

Mel
1 abr 20241 Min. de lectura


Satya, la verdad
Hoy en la cápsula de microdosis del Canal de Telegram, les hablé de Satya, el concepto de la verdad. ¿Qué funciones tienen las mentiras...

Mel
16 jul 20231 Min. de lectura


20 y 21 de marzo
El lunes 20 y el martes 21 de marzo, estaremos descansando, por lo que no habrá meditación en la mañana y el taller de comunicación...

Mel
19 mar 20231 Min. de lectura


Documental aniversario de 3 años de la app Justine Time
Agradezco a todas y a todos por los testimonios dados desde el 2020 y los testimonios que están enviado este año 2023. Gracias, Mara,...

Mel
6 mar 20231 Min. de lectura


Retiro de yoga, lectura y journaling (24-26 de marzo de 2023)
EL CUERPO NUNCA MIENTE Del 24 al 26 de marzo del 2023 Malinalco Una inmersión de yoga que busca: -generar un espacio para enfocar la...

Mel
4 feb 20231 Min. de lectura


No somos karoshis
Leyenda: Ayer domingo, durante el baño de bosque, de 11am a 12.45pm. Celebramos el año nuevo chino de conejo de agua, la luna nueva en...

Mel
23 ene 20233 Min. de lectura


Meditación ¿o medicación?
¡Muy buenos días! Estamos a unos días del REGRESO A CLASES. El 16 de enero 2023 ya volvemos a empezar con la meditación matutina de las...

Mel
4 ene 20231 Min. de lectura


A medida que el hielo se vuelve agua
“A medida que el hielo se vuelve agua, si lo miramos es duro, pero sigue siendo agua. Todos los seres son formas vacías, formas de la...

Mel
9 nov 20222 Min. de lectura


Clase del 23/09 al aire
Buenas noches, Espero estés bien. Salió al aire la última clase en Replay. Se trata de la clase de hoy viernes. La puedes tomar con tu...

Mel
24 sept 20221 Min. de lectura


El cuerpo lleva la cuenta
El 8 de septiembre 2022, a las 6.30 pm, empezaremos a estudiar, en el marco del Ciclo de Lectura y Estudios, el libro "El cuerpo lleva la...

Mel
6 jul 20222 Min. de lectura


No a la sociedad del cansancio
Hace aproximadamente un año, leímos "La sociedad del cansacio" del filósofo coreano Byung-Chul Han. Y esperábamos que esta sociedad del...

Mel
27 jun 20221 Min. de lectura


Seamos colibrís
"Why not teach their students the how of paying attention and of deep listening rather than simply exhorting them to pay attention, as so...

Mel
8 jun 20221 Min. de lectura
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