Des livres pour cet été afin de comprendre la méditation

Voici quatre ouvrages que nous vous conseillons pour cet été.

Un thème fondamental: la méditation.

Vous pourrez également participer au groupe ouvert sur l'app Goodreads.com, aux différents sujets. Il y a un sujet de discussion ouvert sur le thème "méditation", dans notre compte (Vinyasa Yoga Justine Time). Contactez-nous!

1. Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life, de Jon Kabat-Zinn. https://amzn.to/2SKzYWP

2. Stress Less, Accomplish More, de Emily Fletcher . https://amzn.to/2TFo4xI

3. Mindful Work: How Meditation Is Changing Business from the Inside Out , de David Gelles. https://amzn.to/3cRvfcU

4. Unplug: A Simple Guide to Meditation for Busy Skeptics and Modern Soul Seekers, de Suze Yalof Schwartz . https://amzn.to/3zuRLBY

Namaste