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La salud mental: una prioridad
La salud mental siempre fue una prioridad. Pero ahora se sabe.

Mel
26 jul 20211 Min. de lectura


Retorno sobre un camino: el sello RYT500
Cómo se consigue el sello RYT de Yoga Alliance.

Mel
22 jul 20211 Min. de lectura


Semana del 19 de julio del 2021: 7 prácticas online / 1 práctica presencial
Namaste En julio, seguimos practicando con svadhyahya, el autoconocimiento. Te recomendamos integrar a práctica de escribir en tu diario...

Mel
19 jul 20212 Min. de lectura


Retiro de yoga y journaling
Retiro de yoga / meditación y journaling, con Mel Berthaud y Gabriel Bernal Granados

Mel
14 jul 20211 Min. de lectura


Caminatas terapéuticas
Este domingo en el bosque

Mel
14 jul 20211 Min. de lectura


"Effects of Yoga versus walking on mood, anxiety and brain"
Se trata del estudio realizado por Chris Stritter en la Universidad de Boston.

Mel
7 jul 202119 Min. de lectura


Cuando la ciencia reconoce los beneficios del yoga y de la meditación, por Mel Berthaud
LOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
¿Cómo funciona? A través de la respiración unida con el movimiento, esta práctica ofrece estos beneficios

Mel
7 jul 20215 Min. de lectura


VYJT en Estación San Miguel
Vinyasa Yoga y Qi Gong en Espacio San Miguel, en la San Miguel Chapultepec, los domingos a las 10.30am

Mel
4 jul 20211 Min. de lectura


Qi Gong y desayuno: domingo
Este domingo a las 11 am : compartimos la práctica de Qi Gong con Thomas . Después , estaremos charlando un rato acerca de lo que nos...

Mel
30 jun 20211 Min. de lectura


Hemos llegado a Cien.
¡Gran noticia! El Canal de Yoga y Meditación de la plataforma VINYASA YOGA JUSTINE TIME ya alcanzó 100 videos!

Mel
24 jun 20212 Min. de lectura
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