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Comment savoir si l'on n'est pas en train de passer à côté de sa vie?

Lorsque l'on cherche à créer une vie ayant du sens, il est nécessaire de se poser trois questions:


  1. Pourquoi suis-je ici?

  2. Ai-je peur de la mort?

  3. Suis-je épanoui/e dans ma vie?


Afin de trouver une réponse à ces trois questions, il est indispensable de réaliser deux mouvements:


  1. Laisser de côté les attentes que notre entourage a construites nous concernant (famille, enfants, parents, société) ou du moins leur donner une place secondaire.

  2. Cesser de consommer pour donner du sens à notre vie, remplir le vide par des objets et des dépenses. Plus nous consommons, plus nous sommes attachés à un métier qui ne prodigue pas de sens à notre existence ou, pire encore, une relation dont nous dépendons en termes économiques.


Lorsque l'on parle de trouver le dharma, c'est-à-dire notre mission de vie, celle qui fait écho et bat à l'unisson avec notre Âme, nous parlons de l'importance de trouver un sens à notre existence propre.


Mais, que faire lorsqu'on ne sait pas quel est notre rôle dans l'existence? Si l'idée n'est pas encore claire, ou encore changeante, il suffit d'apprendre à laisser régulièrement de la place dans notre emploi du temps à des activités qui nous remplissent, qui nous satisfassent et nous renvoient une sensation claire d'alignement avec qui nous sommes.


Ainsi, peu à peu, un espace permettant de trouver le dharma s'ouvrira.


Des actions concrètes à entreprendre dès aujourd'hui:


Octroyer un temps quotidien (une heure au moins) pour une ou des activités que l'on aime, qui nous offre du bien-être réel, c'est-à-dire qui ne nous fasse pas de mal et n'en fasse pas à Autrui. Il ne s'agit pas seulement d'activités réconfortantes, mais d'activités qui reflètent une sensation claire - au coeur de nous-mêmes- de ne pas être en train de gâcher son existence. La vie est courte!


Lorsque nous occupons ce temps quotidien à nous offrir ce cadeau, il est bien sûr essentiel de couper tout contact avec les réseaux sociaux, le téléphone, les obligations professionnelles ou familiales.


Chez Vinyasa Yoga Justine Time, nous offrons des pratiques qui donnent du sens à la vie, d'une part, et, d'autre part, qui permettent de faire cesser le flux ininterrompu des activités , de stopper la roue du hamster, dans laquelle l'on a la sensation d'avancer alors que l'on fait du sur-place.


Des activités comme le yoga, la méditation, les ateliers d'éducation personnelle, les retraites et les immersions permettent de faire cesser la roue et de réfléchir à notre mission de vie.


Chacun saura quelles sont les activités qui correspondent à sa mission de vie.



Si ces réflexions vous permettent d'avancer ou suscitent des réponses ou développements ultérieures, vous pouvez me joindre à l'adresse suivante: vinyasayogajustinetime@gmail.com y con gusto te responderemos.


Namaste





Mel Berthaud




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