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Faire face a la procrastination

Dernière mise à jour : 30 avr.


"L'espoir n'est pas la conviction que quelque chose va bien se passer, mais la certitude que quelque chose a un sens, quelle que soit la manière dont cela se passe." — Vaclav Havel


Dans ce cours, nous allons comprendre le mécanisme de la procrastination : Quel est son but ? Quand se produit-elle ? A-t-elle une signification ? Peut-on gérer et inverser ce mécanisme ? De quelle manière ?




Le but principal de ce cours est d'aider les participants à activer les outils pour vaincre la procrastination. Une seule discussion ne suffira pas à comprendre et à changer. Il faut de la répétition, une véritable compréhension et de la répétition.


Le cours est présenté et animé par Psy/Prof Mélanie Berthaud, fondatrice de Justine Time, psychanalyste depuis 18 ans, pédagogue depuis 25 ans, professeure de yoga et de méditation depuis 2015, et hypnothérapeute.



Format :


  • 3 séances de 120 minutes

  • Tous les 15 jours

  • Exercices d’application

  • Présentation et Questions-Réponses

  • Disponible en rediffusion



Tarif : 90 euros ( 6 heures d' enseignement + suivi personnalisé sur groupe privé + exercices )


Minimum : 15 personnes


Réservations sur :


https://www.justinetime.org/ book-online faire face à la procrastination








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