Taller online VIVIR PLENAMENTE
Dirigido por Melanie Berthaud
Como lo afirma el filósofo coreano Byung-Chul Han, en “ La sociedad del cansancio “:
“La sociedad del siglo XXI ya no es disciplinaria, sino una sociedad de rendimiento.”
El estrés crónico se ha transformado en una epidemia , no es sin consecuencias para la salud mental , física y emocional . Muchos estudios demuestran la relación entre estrés crónico y enfermedades crónicas . El sistema nervioso del humano es completamente inadaptado para tal nivel de estrés sostenido .
Es un momento ad hoc para aprender de autocompasión y practicarla sobre todo.
La práctica de la autocompasión surge de la tradición de la plena presencia y ha sido influenciada por las grandes y los grandes maestros espirituales que hemos tenido.
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