La verguenza (acceso para plan mensual, anual, o planes de análisis)

Cada domingo, compartiré una referencia acerca de un tema de importancia. Este domingo, nos interesa la verguenza. Quienes estudian conmigo los martes en el círculo de lectura y estudios ya habrá escuchado y leído a Peter Levine. Este martes, profundizaremos acerca de la verguenza.

Les recomiento mucho este video acerca de la verguenza.

¿Cómo está nuestra semana?

Empezamos muy temprano el día con nuestra práctica. Quienes se levantan a las 5 am se conectan para una meditación de 30 min en Insight Timer.

Quienes sólo se conectan a las 5.30 am por zoom tienen una práctica completa de 60 minutos. De 5.30 am a 6.30 am, de lunes a viernes.

Puede ser clase suelta y también, con el pase anual o mensual , tienes acceso a tus clases Live así como en Replay con estos planes y con el plan Sólo Replay.

Yoga en Live streaming

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Esta semana, nos conectamos diario 5.30 am por una hora para Yoga Vinyasa o Yin.

El martes, nos encontramos a las 10 am con la sesión 2 del círculo de lectura "The body keeps the score". Si faltaste a la primera sesión, tenemos el replay disponible.

Estamos estudiando el capítulo dos este martes.

"El cuerpo lleva la cuenta"

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También este miércoles a las 7.30 pm , tendremos clase en Live Streaming, por 90 minutos.

El domingo habrá Baño de Bosque, con Qi Gong a las 9.30 am y Yoga a las 11 am.

Baño de bosque (Domingo)

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Namaste

Mélanie