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El síndrome del espejo retrovisor !
Estas estadísticas que encontré en el libro "The miracle morning" de Hal Elrod me dejaron boquiabierta. Hal Elrod (ver link aquí:...

Mel
15 ago 20213 Min. de lectura


La semana del 8 de agosto : anuncios y regalos
Esta semana, nos tomamos un tiempo "off", para poner en marcha las membresías y más proyectos. Recuerda que en agosto 2021, se te regala...

Mel
10 ago 20211 Min. de lectura


El planeta, los animales, nuestra salud
Desde hace años, Catia y yo hablamos de salud, de bienestar, de la conexión entre lo que ella hace, el health coaching y lo que llevo...

Mel
10 ago 20211 Min. de lectura


La membresía SELF-CARE: salud integral
La membresía Self-care es una oportunidad única, que se basa en la colaboración, la solidaridad y la búsqueda de salud integral.

Mel
8 ago 20214 Min. de lectura


"Cuando enfrentas el miedo y que no huyes" - Podcast Justine Time (episodio 56)
Catia es sobreviviente de cáncer estadio 4 y su caminar la llevo a cambiar su vida desde una perspectiva física, emocional e espiritual.

Mel
30 jul 20211 Min. de lectura
Cómo entrar al Canal de Yoga en Replay?
Si ya eres miembro de la página www.vinyasayogajustinetime.com, con tu correo y password y que todavía NO te suscribes al Canal Vinyasa...

Mel
29 jul 20211 Min. de lectura


Retorno sobre un camino: el sello RYT500
Cómo se consigue el sello RYT de Yoga Alliance.

Mel
22 jul 20211 Min. de lectura


Semana del 19 de julio del 2021: 7 prácticas online / 1 práctica presencial
Namaste En julio, seguimos practicando con svadhyahya, el autoconocimiento. Te recomendamos integrar a práctica de escribir en tu diario...

Mel
19 jul 20212 Min. de lectura


Retiro de yoga y journaling
Retiro de yoga / meditación y journaling, con Mel Berthaud y Gabriel Bernal Granados

Mel
14 jul 20211 Min. de lectura


Cuando la ciencia reconoce los beneficios del yoga y de la meditación, por Mel Berthaud
LOS BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
¿Cómo funciona? A través de la respiración unida con el movimiento, esta práctica ofrece estos beneficios

Mel
7 jul 20215 Min. de lectura


VYJT en Estación San Miguel
Vinyasa Yoga y Qi Gong en Espacio San Miguel, en la San Miguel Chapultepec, los domingos a las 10.30am

Mel
4 jul 20211 Min. de lectura


Qi Gong y desayuno: domingo
Este domingo a las 11 am : compartimos la práctica de Qi Gong con Thomas . Después , estaremos charlando un rato acerca de lo que nos...

Mel
30 jun 20211 Min. de lectura


Hemos llegado a Cien.
¡Gran noticia! El Canal de Yoga y Meditación de la plataforma VINYASA YOGA JUSTINE TIME ya alcanzó 100 videos!

Mel
24 jun 20212 Min. de lectura


Los libros que te recomendamos
En este mes de junio, te recomendamos cuatro libros que hemos leído acerca de la meditación. Ideal para que los consultes y leas en tus...

Mel
17 jun 20211 Min. de lectura


Yoga + Journaling (Sólo para miembros de VYJT)
Una inmersión de yoga, meditación y escritura. Con Mélanie Berthaud (RYT500) Invitado: Gabriel Bernal Granados, escritor mexicano y...

Mel
16 jun 20212 Min. de lectura


Taller "El duelo": junio 2021
En este taller, cada quince días, revisaremos el análisis que hace la tanatóloga Elizabeth Kubler-Ross del duelo.

Mel
29 may 20211 Min. de lectura


Taller / Workshop
Taller de dos horas sobre el duelo. Fechas periódicas.

Mel
13 may 20211 Min. de lectura


Inmersión “Volver”: 12-13 de junio de 2021
Nuevo retiro

Mel
11 may 20212 Min. de lectura


Si tienes un paquete.... (mayo 21)
Términos y condiciones para paquetes

Mel
8 may 20211 Min. de lectura


Tu oferta de paquetes
A partir de mayo de 2021, ésta es tu oferta de paquetes Paquete matutino: Paquete mensual: todas las prácticas matutinas en streaming. 1,...

Mel
3 may 20211 Min. de lectura
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