El 10 de mayo se suele festejar a la madre, es el día de la madre en Mexico. Los restaurantes se llenan, las familias se reúnen. Se festeja a la Gran Madre.
Hoy la meditación tocó un tema que es el enojo, la ira. Las madres, más allá de la licuadora o del viaje que reciben el día de la madre, están cansadas, enojadas, frustradas, agotadas, desesperanzadas.
Una meditación de 30 min que nos sirve para entender que la ira es una emoción maravillosa cuando sabemos que nos conduce a destapar otras emociones, tales como el miedo, la verguenza, la culpa.
No tenemos que enfrentar las cosas como son, no es obligación, no tenemos que agarrar el valor de tocar temas incómodos.
Sin embargo, si lo hacemos, nos conocemos mejor, baja la agresividad y logramos conectar con otras personas que se saben abrir y que no le temen a tocar la vulnerabilidad.
¡Feliz día de la madre!
Namaste
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Trailer: https://youtu.be/wT9TdoZ7CoU
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