Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y eso implica que, durante las primeras semanas , habrá irregularidades. Aquí incluyo el link.
El grupo permite que todas y todos intercambiemos experiencia , contenido y preguntas para tener una conversación acerca de lo que implica , en la “sociedad del burnout” dejar de usar 80 alarmas para iniciar el día .
Bienvenidas y bienvenidos a quienes quieran formar parte 🙏
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