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Dejar de usar las alarmas

  • Foto del escritor: Mel
    Mel
  • 13 ago 2024
  • 1 Min. de lectura

Hola ! Este es un grupo de investigación sobre el sueño que consiste en dejar de usar el despertador para recuperar el ritmo circadiano y eso implica que, durante las primeras semanas , habrá irregularidades. Aquí incluyo el link.



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El grupo permite que todas y todos intercambiemos experiencia , contenido y preguntas para tener una conversación acerca de lo que implica , en la “sociedad del burnout” dejar de usar 80 alarmas para iniciar el día .


Bienvenidas y bienvenidos a quienes quieran formar parte 🙏


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