¿Por qué importante prestarle atención a las proteínas?

La tercera causa de muerte

Este artículo busca profundizar en la dualidad destructiva del alcohol: su papel como neurotoxina y su impacto negativo en la microbiota int

Los "4F": Fight (Lucha), Flight (Huida), Freeze (Congelación) y Fawn (Agradar). Estos mecanismos, profundamente arraigados en nuestra biolog

Existen varias actividades que pueden ayudar a activar y fortalecer las conexiones sinápticas en el cerebro. Aquí hay algunas actividades qu

Ser un holobionte

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En nuestra vida ajetreada y llena de estrés, a menudo olvidamos algo tan esencial como respirar correctamente. La respiración es una...

Todo está en el intestino

Retiro de autocompasion El primer retiro se llevará a cabo el sábado 20 de abril, de 8 am a 12 pm, y se repetirá una vez al mes, los domingos en el mismo horario. La autocompasión, como el cerebro, es un músculo que debe ejercitarse diariamente.

Las mujeres necesitamos de un grupo que sostenga todos los esfuerzos que, la mayoria del tiempo, pasan por desapercibido. En 2017, cuando...

Muy buenas tardes, Ya está en línea la primera meditación del año 2024. Prepárate con tu diario, tu pluma y muchas ganas de iniciar bien...

Esta mañana, la meditación del lunes 10 de julio constó de una visualización. La encuentras ya en replay en el canal replay, en la app y...

"El mundo te va a preguntar quien eres. Y si no lo sabes, te lo dirá." Carl Gustav Jung Las prácticas ofrecidas se dan por zoom y el...

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En la meditación del jueves, que es la del cuarto día de la secuencia de cinco días (de lunes a viernes), en general, ya nos hemos adentrado en el tema suficientemente como para poder dejar rienda suelta a nuestra actividad de journaling.

Después de 3 meses dedicados al tema de la sabiduría femenina, estamos entrando ahora a un programa de meditaciones guiadas con...

"El Arte de la escritura lenta". Este es el título de la escritora Louise De Salvo, publicado en 2014. DeSalvo es también autora de...