La sérotonine provient des intestins

Dans nos vies occupées et stressantes, nous oublions souvent quelque chose d’aussi essentiel que de bien respirer. La respiration est une...

Se trata de una táctica manipulativa en las relaciones interpersonales, especialmente en relaciones románticas o de amistad.

Inicia el desafío de 30 días de ayuno intermitente

La diete végane junk

Dans ce cours, nous allons comprendre le mécanisme de la procrastination : Quel est son but ? Quand se produit-elle ?

Ce texte est une réflexion profonde sur l'engagement. Quel est mon engagement ? Nous sommes, en tant que société, à un moment critique. Je suis de plus en plus surpris par l'ampleur du stress chronique. Nous sommes loin de le considérer comme une simple blague ou une hypothèse. Le problème réside dans le fait qu'on ne peut pas le quantifier comme le niveau d'eau dans une bouteille. Par conséquent, nous pouvons l'ignorer et prétendre que tout va bien, jusqu'au jour où notre co

"Tomber est humain. Se relever est divin."

Saviez-vous qu'il existe une apnée du courrier électronique ? ....du SMS ? ....de Whatsapp ? ....de Mac? C'est une pause respiratoire due au stress qui augmente soudainement lorsque l'on est sur le point de recevoir un email/WhatsApp ou d'écrire un message.

"Debout", de Stéphane Haskell, est un film qui date de 2019. Par un concours de circonstances, pendant un moment de vacances de Noël, il m'est donné de "tomber" sur "Debout".

En ce dimanche 15 octobre, je souhaite partager cette conférence qu'a offert Pierre Rabhi en 2015. Si vous ne l'avez pas encore regardée,...

Shakti vient du sanskrit shak qui signifie « pouvoir potentiel à produire ». C’est l’énergie cosmique primordiale, la puissance sous-jacente

Les nadis sont selon l’Ayurveda les canaux subtils par lesquels le prana circule à travers le corps. Les trois nadis principaux sont Ida Nad

En Occident, on connaît en général le terme de prana à travers la pratique du yoga, et plus précisément celle du pranayama.

Comme le souligne Josep Pieper dans « Les loisirs comme base de la culture », il existe deux axes pour comprendre le temps :

Les sept chakras majeurs (chakra signifie roue en sanskrit) sont des centres d'énergie dans le corps.

C'est drôle que lorsque vous recherchez une image sur google ou toute autre plateforme qui représente le mot "hypnose", l'image d'un...

Voici un reportage fascinant concernant les hormones et contredit les croyances. Le sujet est bien plus complexe que ce que nous croyons....

À l occasion de la fête des mères , de l étude de la fondation des femmes et de mon désir de parler de la sensation d être souvent...

La science de la pleine conscience, ou les étonnantes vertus de la méditation Article basé sur le documentaire d’arte.fr, « Les...